2025-12

HSP（繊細さん）が他人と比べて落ち込んでしまう時に、どう気持ちを楽にできるかを実体験を交えて紹介する記事です。比べてしまう理由や、過去の自分を見る・情報を減らすなど心が軽くなる4つの対処法を分かりやすく解説しています。自己肯定感を育てたい人におすすめです。