仕事

やっぱり憂鬱せんさいサラリーマン歴18年の私にとって、日曜夜の憂鬱歴も見事に18年です。憂鬱ですね・・・日曜の夜って。そんな日曜の夜の憂鬱を少しでも和らげるために、私が実践している方法をご紹介します。自分の好きなことを考える週末の予定を考え...

小さな幸せに感謝する効果細かいことにも気にしてしまう「せんさいさん」は毎日の仕事で心も体もぐったりしていると思います。せんさいサラリーマン歴18年の私も仕事後は毎日ぐったりです・・・。(特にプレッシャーのかかる会議などがあった日は・・)そこ...

自分から傷つきにいかない当たり前の事を書いてると思いますが、私にとって大切な考えだと思ってます。「100%リスクしかない環境へ飛び込まない」とかではなく・過去の失敗やつらい経験などを思い出してしまったときに、どんどん深堀りしていかないという...

毎日つらいなと思っていませんか？気が休まる日が、1日も無いと感じていませんか？HSP(繊細さん)は人生ハードモードなのでしょうか？この記事ではHSP(繊細さん)と人生ハードモードの関係について記載しました。こちらの記事を読むとこんなことが分...