読書 HSP(繊細さん)が前向きになれる本『心の中の「つぶやき」で人生が決まる』
HSP（繊細さん）向けに、ネガティブ思考を少しずつポジティブへ変えるヒントを紹介する記事です。『心の中の「つぶやき」で人生が決まる』という本を通じて、日々のつぶやきの力や実践例を交えながら、心が軽くなる言葉や考え方をご提案します。
ジョー
読書 
仕事 HSP(繊細さん)が「 真面目ですね」と言われた話〜真面目すぎるを卒業するヒント5選〜
HSP（繊細さん）が「真面目すぎる」と言われることに悩むあなたへ。60点でOK、他人と比べない、成功も失敗もない…など、真面目すぎる性質から少しずつ卒業するための5つのヒントを、実体験と共に分かりやすく紹介します。共感と軽さをもたらす記事です。
ランニング HSP(繊細さん) 初めてのことは勇気がいる ランニング日記 9/20 10km
HSPの私が“初めてのこと”に挑戦した体験をシェアします。ランナー同士の挨拶にドキドキしながらも、自分から声をかけることで小さな一歩を踏み出せました。敏感な人でも安心して新しい挑戦を楽しむヒントが見つかります。
読書 HSP(繊細さん) 10代向けの本「10代HSPさんの「しんどい」をかるくする本」
10代のHSP（繊細さん）向けに、「10代HSPさんの『しんどい』をかるくする本」を紹介する記事です。学校・部活・進路など特有の悩みに寄り添い、特徴の理解・自己肯定感を育むヒントが満載。セルフチェックシートで自分自身を見つめ直すきっかけにも。親や友人にもおすすめの一冊です。
ライフログ HSP(繊細さん) 他人に厳しくなる時の対策
HSP（繊細さん）がつい他人に厳しくしてしまう理由とその対策を、”期待しすぎないこと”と”自分にやさしくなること”という2点から解説しています。自分の心に寄り添うヒントが欲しい方へ。
読書 【HSPにおすすめ】読んだら楽になる本『繊細すぎて生きづらい〜私はHSP漫画家〜 』
HSPって聞いたことあるけど、HSPの本って難しそう・・文字ばかりの本は退屈してしまう・・繊細すぎるのは自分だけかな・・・今日はそんな方へおすすめの本をご紹介します。「繊細すぎて生きづらい〜私はHSP漫画家〜」です。(function(b,...
読書 【HSPにおすすめ】読んだら楽になる本『多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。 』
モヤモヤした気持ちを持っていますか？少しでもモヤモヤを解決したいと思っていませんか？今日はそんなモヤモヤを解決できるヒントがつまっている本をご紹介します。「多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。」です。(function(b,c,f,g,...
読書 【HSPにおすすめ】読んだら楽になる本『まわりに気を使いすぎなあなたが自分のために生きられる本 』
心がなんだかモヤモヤする・・考えることが多すぎて心が重い・・・そう感じているHSP(繊細さん)に読んでほしい本があります。『まわりに気を使いすぎなあなたが自分のために生きられる本 』(著者Ryota)この本を読むとこんな未来が待ってますHS...
読書 【HSPにおすすめ】読んだら楽になる本『鈍感な世界に生きる敏感な人たち』
HSP(繊細さん)におすすめする、読んだら心が楽になる本「鈍感な世界に生きる敏感な人たち」(著者イルセ・サン)をご紹介します。
ランニング ランニング日記 7/6 10km
最近、運動してますか？最近、ランニングしてますか？暑い日々が続くので、外に出るのも億劫になりますが久々にランニングしてきました。先日、HSP(繊細さん)おすすめのストレス解消であるランニングをしてきましたストレス解消法①ランニング朝5時起き...