ジョー

読書の効果繊細さんにおすすめのストレス軽減方は読書です。ストレス軽減法ランニングVerの投稿はこちら私自身も読書をすることでいくつかの効果を実感しております。リラックス効果自己肯定感の向上（←自己満足に近いですが・・）小さな事に気づきやすい...

ランニングの効果繊細さんにおすすめのストレス軽減法はランニングです。私はランニングをする事でいくつかの効果を実感しております。快眠効果脳のリフレッシュ効果自己肯定感の向上普段からストレスを感じやすい繊細さんにとってストレス軽減はとても大切な...

人生ハードモード？色々な事を考えすぎてしまう繊細さんってもしかしたら人生ハードモードでしょうか？Perplexityにて調べると下記の回答が返ってきました。人生ハードモードとは、ゲームの難易度設定に由来する比喩表現で、日常生活や人生全般が困...