ライフログ HSP(繊細さん) 他人に厳しくなる時の対策
HSP（繊細さん）がつい他人に厳しくしてしまう理由とその対策を、”期待しすぎないこと”と”自分にやさしくなること”という2点から解説しています。自分の心に寄り添うヒントが欲しい方へ。
ライフログ 
読書 【HSPにおすすめ】読んだら楽になる本『繊細すぎて生きづらい〜私はHSP漫画家〜 』
HSPって聞いたことあるけど、HSPの本って難しそう・・文字ばかりの本は退屈してしまう・・繊細すぎるのは自分だけかな・・・今日はそんな方へおすすめの本をご紹介します。「繊細すぎて生きづらい〜私はHSP漫画家〜」です。(function(b,...
読書 【HSPにおすすめ】読んだら楽になる本『多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。 』
モヤモヤした気持ちを持っていますか？少しでもモヤモヤを解決したいと思っていませんか？今日はそんなモヤモヤを解決できるヒントがつまっている本をご紹介します。「多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。」です。(function(b,c,f,g,...
読書 【HSPにおすすめ】読んだら楽になる本『まわりに気を使いすぎなあなたが自分のために生きられる本 』
心がなんだかモヤモヤする・・考えることが多すぎて心が重い・・・そう感じているHSP(繊細さん)に読んでほしい本があります。『まわりに気を使いすぎなあなたが自分のために生きられる本 』(著者Ryota)この本を読むとこんな未来が待ってますHS...
読書 【HSPにおすすめ】読んだら楽になる本『鈍感な世界に生きる敏感な人たち』
HSP（繊細さん）におすすめしたい本『鈍感な世界に生きる敏感な人たち』を紹介する記事です。繊細さの特性や悩みへの寄り添い方、鈍感な人との付き合い方、自分らしさを大切にするヒントなどをわかりやすく解説。読んだ後に心が軽くなる一冊の魅力を丁寧に伝えます。
ランニング ランニング日記 7/6 10km
最近、運動してますか？最近、ランニングしてますか？暑い日々が続くので、外に出るのも億劫になりますが久々にランニングしてきました。先日、HSP(繊細さん)おすすめのストレス解消であるランニングをしてきましたストレス解消法①ランニング朝5時起き...
仕事 HSP(繊細さん)の在宅ワークは快適？
HSP（繊細さん）向けに、リモートワークを“快適に感じる理由”や、在宅勤務ならではのメリット・工夫をわかりやすく紹介する記事です。オフィス環境の刺激や人間関係の負担を軽くし、自分のペースや集中しやすい環境を作るヒントを実体験を交えて解説します。日々の働き方を見直したい方におすすめです。
ライフログ HSP(繊細さん) 真面目すぎる
真面目すぎるって言われたことありませんか？「自分って真面目なのかな」と思ったことありませんか？「あの人は気楽でいいな」と思ったことはありませんか？HSP(繊細さん)はよく真面目だと言われたことがあると思います。実際に真面目だと思います。(自...
ライフログ HSP(繊細さん)が初めての場所(舞台)へ行ってみた
舞台を観に行ったことはございますか？？先日、初めて舞台を観に行きました。まさに”人生初舞台”。HSP(繊細さん)は初めての場所が苦手な傾向にありますが、結論としてジョーめちゃめちゃ楽しかった！また行きたい！生活に初めてを取り入れる事で、人生...
仕事 HSP完璧主義をやめたい人へ｜繊細さんが18年で気づいた楽になる方法3選
HSP（繊細さん）として「完璧主義」を手放したいあなたへ。現実には完璧は存在しないことを受け入れ、出来たことに目を向け、60点でもOKとする考え方で心の重さを軽くするヒントを紹介します。毎日を少しだけ楽に過ごしたい方におすすめの記事です。